10-минутная тренировка для стройных ног похудение бёдер, ног и икр // Без оборудования | Мэри Браун

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта тренировка — настоящий убийца ног! Всего 10 минут, чтобы привести мышцы в тонус, сделать ноги стройными и подтянутыми, а также визуально более длинными. Вам не нужно никакое оборудование. Давайте вместе преодолеем эту тренировку, насладимся процессом и сделаем наши ноги горячими!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkVEQk1XZFh6Ylp5SEdMcy9DVldvdmgwWU94b2tTOTY1dkxWbUczNFdYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

21 hour ago

00:15:34

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

16.6K 53%

Разминаем тело за 10 минут стоя!

2 days ago

00:10:05

Разминаем тело за 10 минут стоя!

1 6%

30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 10

2 days ago

00:32:05

30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 10

1 18%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ

2 days ago

00:01:42

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ

4 30%

Простые упражнения для талии. 10 минут не поднимаясь с. пола. Мышцы живота, ягодиц и спины. Работам! (360p)

3 days ago

00:11:02

Простые упражнения для талии. 10 минут не поднимаясь с. пола. Мышцы живота, ягодиц и спины. Работам! (360p)

73 93%

ЗАЖИГАТЕЛЬНОЕ КАРДИО | сжигай калории всего за 10 минут в день | Танцевальная тренировка для дома

3 days ago

00:11:33

ЗАЖИГАТЕЛЬНОЕ КАРДИО | сжигай калории всего за 10 минут в день | Танцевальная тренировка для дома

613 66%

10-минутная тренировка HIIT с отягощениями - кардиотренировка всего тела в домашних условиях

3 days ago

00:10:49

10-минутная тренировка HIIT с отягощениями - кардиотренировка всего тела в домашних условиях

5 56%

1 УРОК МЕДИТАЦИЯ 10 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

4 days ago

00:14:03

1 УРОК МЕДИТАЦИЯ 10 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

20 37%

ВАША ИДЕАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

4 days ago

00:10:02

ВАША ИДЕАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

157 75%

О курсе YogaMotion108 МЕДИТАЦИЯ от 10 до 40 минут

4 days ago

00:05:43

О курсе YogaMotion108 МЕДИТАЦИЯ от 10 до 40 минут

16 47%

КАК ЭФФЕКТИВНО ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОМУ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОН

4 days ago

00:01:41

КАК ЭФФЕКТИВНО ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОМУ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОН

5 29%

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

5 days ago

00:17:55

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

1.3K 26%

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды. Бханте Хенепола Гунаратана. Аудиокнига. Часть 1

3 days ago

06:49:31

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды. Бханте Хенепола Гунаратана. Аудиокнига. Часть 1

5 22%

Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики

6 days ago

00:13:09

Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики

514 31%

Интервью ЗТР Иванова А.И., мнение о прошедшем первенстве г.о. Самары по дзюдо среди юношей и девочек до -3 и до 15

6 days ago

00:04:40

Интервью ЗТР Иванова А.И., мнение о прошедшем первенстве г.о. Самары по дзюдо среди юношей и девочек до -3 и до 15

526 9%

Выпуск 4 КРИС ХЕРИА и ГАБА.Тренировка по Клестетике.10 МИНУТНАЯ АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА.Фитнес студия THENX

6 days ago

00:12:50

Выпуск 4 КРИС ХЕРИА и ГАБА.Тренировка по Клестетике.10 МИНУТНАЯ АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА.Фитнес студия THENX

868 17%

10 минутная зарядка на всё тело | лимфодренажная тренировка

7 days ago

00:12:18

10 минутная зарядка на всё тело | лимфодренажная тренировка

177 13%

Тренировка на все тело за 10 минут

7 days ago

00:10:12

Тренировка на все тело за 10 минут

298 13%

Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео

1 week ago

00:18:32

Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео

34 81%

КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО

1 week ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО

21 50%

Парус, ветер и мы... (1987)

1 week ago

00:10:11

Парус, ветер и мы... (1987)

1.5K 7%

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

1 week ago

00:10:30

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

22 91%

.Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1 week ago

00:09:32

.Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1.5K 63%

ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | сжигай калории всего за 10 минут в день | Танцевальная тренировка для дома

1 week ago

00:11:05

ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | сжигай калории всего за 10 минут в день | Танцевальная тренировка для дома

1.1K 10%

0 Comments

Guest