🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с суставами: 🏮 Работаем с суставами рук и ног - убираем ощущение скованности 🏮 Делаем вращения и амплитудные движения в суставах - улучшаем их подвижность 🏮 Активизируем мышцы и связки - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing