Guest
В этом видео мы поговорили о том, как следить за своей фигурой внешностью и здоровьем не только со спортивной точки зрения, но еще медицинской и косметологической. Откуда берется жир, как избавиться от целлюлита, какие анализы надо сдавать и на что обратить внимание, если вес не уходит, как поддерживать здоровье и ухаживать за своей кожей. Что такое липолитики и чем они полезны - эти темы и не только мы разобрали в новом видео с Екатериной Малиновской и Екатериной Волконской 🔸 🔸Ссылки на инстаграм: Кашелкин Дмитрий - Малиновская Екатерина - Волконская Екатерина - ❗❗❗ К сожалению ссылки не работают у молодых каналов, очень скоро они заработают, а пока вы можете найти нас по никам в Инстаграм . 🔸 Таймкоды: 0:00 - вступление 0:33 - Приветствие 1:13 - Проблема лишнего веса и целлюлита 2:15 - Что влияет на появление жира 6:57 - Целлюлит это норма 7:54 - Важность массажа в работе с фигурой 9:30 - Какие анализы сдавать если вес не уходит 13:20 - Влияют ли антидепрессанты на набор веса? 16:15 - причины отёков 18:40 - Как правильно спать 19:40 - почему мы отекаем 21:03 - что восполняет водный баланс? 22:20 - Можно ли есть суп? 23:00 - что помогает снизить отёчность? 23:45 - Влияет ли зарядка на отечность? 24:55 - последствия начала борьбы с застоями 25:46 - какой массаж подойдёт лучше 31:00 - Инсулинорезистентность 36:40 - Что такое диабет? 41:55 - Диабетическая стопа 43:00 - какие продукты вызывают диабет? 45:15 - Влияние генетики на фигуру у детей 47:20 - скрытая депрессия 51:20 - дефицит витамина Д 53:25 Как бороться с растяжками? 57:30 - как избавиться от фартука на животе? 01:03:40 - секрет молодости Джареда Лето 1:04:20 Отличие структуры кожи 1:05:35 - как поддерживать молодой вид? 1:11:09 - может ли солярий заменить солнце? 1:13:45 - что такое липолитики 1:19:10 - генетика и ширина талии 1:27:10 - спорт и косметология 1:28:2 - Подведение итога 1:29:10 - какие продукты стоит исключать из рациона? 1:31:30 - Финальная мысль 1:33:30 конец #фитнес #тренировки #Кашелкин #НаТренерском #групповыетренировки #пилатес #йога #Интервью #Похудение #тренер
