ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВЫМ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ, ПОЗВОНОЧНИКА И ТАЗА, выравнивает все энергии в организме, улучшает работу внутенних органов, вам оно понравится, смотрите подробнее в видео Часть 1 - Часть 2 - Часть 3 - #позвоночник #кровообращение #упражнениядляпозвоночника #ВиталийОстровский #shorts
Hide player controls
Hide resume playing