#Кроссфит тренировка на силу: бёрпи и трастеры

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Oct 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео приводится 20 минут силового кроссфита на выносливость, который включает в себя #бёрпи и #трастер (выброс штанги). Формула комплекса довольно гибкая: она позволяет включать разные виды упражнений, и в тоже время, не терять качество самого кроссфита. Главная задача данного комплекса - выполнить 100 повторений силовых упражнений (это могут быть трастеры или кластеры). Каждую минуту срабатывает сигнал секундомера, и вне зависимости от того, какое упражнение выполнялось, необходимо прерваться и

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjMrcGFGK1hqbFRxblZ1aWlYODVqSWZMaE5qRHMxMDNHZ2Z1QUxEUVdGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

3 months ago

00:44:17

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

14 42%

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

3 months ago

00:00:32

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

3 27%

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

3 months ago

01:46:07

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

7 94%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

3 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 89%

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

3 months ago

00:00:16

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

1 37%

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

3 months ago

00:00:17

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 64%

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

3 months ago

00:01:00

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

2 56%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

3 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

30 23%

Самбист vs Вольник!

3 months ago

00:00:16

Самбист vs Вольник!

2 69%

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

3 months ago

00:11:38

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

1 47%

15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity EMOM-format

3 months ago

00:16:06

15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity EMOM-format

7 93%

20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements

3 months ago

00:21:22

20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements

13 81%

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

3 months ago

00:32:02

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

8 30%

Раскидались по-лайту!

3 months ago

00:00:25

Раскидались по-лайту!

1 56%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

1 75%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

3 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

1 53%

Думаете, это легко!

3 months ago

00:00:21

Думаете, это легко!

3 11%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

3 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 84%

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

3 months ago

00:00:16

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

2 29%

30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking

3 months ago

00:30:13

30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking

15 71%

Обстановка по кайфу!

3 months ago

00:00:16

Обстановка по кайфу!

1 77%

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

3 months ago

00:06:54

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 95%

#тейпирование #мануальнаятерапия

3 months ago

00:00:46

#тейпирование #мануальнаятерапия

2 58%

45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty

3 months ago

00:54:46

45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty

13 52%

0 Comments

Guest