Вебинар Бояться - не страшно

Таймкоды: 00:00:00 - Вступление 00:03:59 - Немного обо мне 00:05:24 - Что будет сегодня? 00:06:55 - Что такое эмоция страха? 00:16:33 - Бывают ли бесстрашные люди? 00:26:52 - Аутентичный и невротический страх 00:33:43 - Виды страхов (от лёгкого до тяжёлого) 00:43:27 - Механизмы формирования невротического страха 00:57:09 - Виды страхов (от простых до сложных) 01:07:27 - Глубокие страхи из детства 01:15:32 - Про когнитивную войну 01:24:04 - Практические способы преодоления простых страхов 01:37:16 - 5 истин о страхе 01:44:01 - Комплексный подход к страхам 01:51:57 - Практическое задание 01:58:51 - Завершение, обратная связь