Зачем нужно медитировать | Михаил Баранов | Выпуск 4 В чём соль

Зачем люди медитируют и почему считают, что это также важно, как чистка зубов? Как с помощью 20-секундной техники дыхания остановить паническую атаку? Как занимались йогой в 90-е? Об этом и многом другом смотрите в 4 выпуске подкаста “В чём соль?“ с Михаилом Барановым — педагогом с более чем 20-летним опытом, основателем школы йоги, автором международного журнала «Wild Yogi».