ПРАКТИКА👆👆👆: ППР, 1А, 2В - самый интересный и очень эффективный мой триплет. Друзья после нашей практики, минут через 10 после того как успокоится ваш пульс. Вновь измерьте контрольную паузу. И увеличение паузы на 5 сек. от исходного говорит о правильности выполненных упражнений, а значит и о их эффективности. Практикуйте каждый день - это условие для выздоровления при хронических заболеваниях. Я как и обещал выкладываю ссылку на 3х ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ВВЕДЕНИЕ в МЕТОД БУТЕЙКО»: для тех кто хочет попробовать и получить быстрый эффект. И вот ссылка на мой авторский базовый курс - «МЕТОД БУТЕЙКО ДЛЯ НОВИЧКОВ» (с двухмесячным обучением с закрытом в клубе в подарок) для тех кто серьёзно решил освоить метод Бутейко, понять его тонкости и внедрить в свою жизнь, чтобы избавиться от хронической патологии и жить весело.
Hide player controls
Hide resume playing