Домашний жиротоп. Эффективная тренировка против лишних килограммов

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2023

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уровень профи Выполняйте 4-5 кругов 1,5-2минуты отдых между кругами 1. Выпады назад с подъёмом бедра по 15 раз на каждую ногу 2. Касаемся противоположного колена в планке на руках 20-30 раз 3. Приседания с шагом в стороны и подъемом ног вперед 10-12 раз (Одно повторение это 1 полный комплекс шаги подъём ног) 4. Бёрпи простой 15 раз Хорошей тренировки💪

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TXNyVlhGSGFCMWRMb3Y1Ujg1UHRJOXpQWFU3cE5ycmxaS1pPNGhPYkh6ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

1 month ago

00:13:33

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

53 49%

67. Кардиотренировка Жиротоп в домашних условиях от атлета команды Prime Kraft - Марии Мацкан

2 months ago

01:10:04

67. Кардиотренировка Жиротоп в домашних условиях от атлета команды Prime Kraft - Марии Мацкан

8 56%

66. Кардиотренировка Жиротоп в домашних условиях от атлета команды Prime Kraft - Марии Мацкан 1

2 months ago

01:03:23

66. Кардиотренировка Жиротоп в домашних условиях от атлета команды Prime Kraft - Марии Мацкан 1

4 22%

НАСТОЯЩИЙ ЖИРОТОП! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА!

8 months ago

00:29:59

НАСТОЯЩИЙ ЖИРОТОП! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА!

1.1K 25%

Спринт-тренировка № 3. Интенсивное кардио II Я худею с Екатериной Кононовой

11 months ago

00:31:41

Спринт-тренировка № 3. Интенсивное кардио II Я худею с Екатериной Кононовой

1 32%

Тренировка для дома: ЖИРОТОП и РЕЛЬЕФ

12 months ago

00:30:03

Тренировка для дома: ЖИРОТОП и РЕЛЬЕФ

1 17%

Горячая, интервальная тренировка для похудения в домашних условиях.

1 year ago

00:42:27

Горячая, интервальная тренировка для похудения в домашних условиях.

1 20%

Марафон похудения для девушек в домашних условиях. Формат: ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ.

1 year ago

00:42:03

Марафон похудения для девушек в домашних условиях. Формат: ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ.

1 33%

Интенсивная жиросжигающая тренировка! КАК СЖЕЧЬ ЖИР МАРГАРИТА_ВИТАЛИЙ

1 year ago

00:41:08

Интенсивная жиросжигающая тренировка! КАК СЖЕЧЬ ЖИР МАРГАРИТА_ВИТАЛИЙ

1 31%

Домашний жиротоп. Эффективная тренировка против лишних килограммов

1 year ago

00:02:07

Домашний жиротоп. Эффективная тренировка против лишних килограммов

197 29%

Спринт-тренировка №2. ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях II Я худею с Екатериной Кононовой

1 year ago

00:31:30

Спринт-тренировка №2. ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях II Я худею с Екатериной Кононовой

1 57%

САМОДЕЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ. ЭКА, КЛЕНБУТЕРОЛ+ЙОХИМБИН

2 years ago

00:09:30

САМОДЕЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ. ЭКА, КЛЕНБУТЕРОЛ+ЙОХИМБИН

24 85%

Жиротоп. Домашняя тренировка

2 years ago

00:24:25

Жиротоп. Домашняя тренировка

3 73%

СЖИГАНИЕ ЛИШНЕГО ЖИРА. ЖИРОТОП. Комплекс упражнений для похудения. Маргарита Виталий

2 years ago

00:12:20

СЖИГАНИЕ ЛИШНЕГО ЖИРА. ЖИРОТОП. Комплекс упражнений для похудения. Маргарита Виталий

68 46%

марафон похудения

3 years ago

00:00:10

марафон похудения

139 15%

Делаю новогодний комплекс: 2022!!!

3 years ago

00:14:30

Делаю новогодний комплекс: 2022!!!

1 63%

Супер-жиротопная домашняя тренировка!

4 years ago

00:00:11

Супер-жиротопная домашняя тренировка!

19.6K 7%

Жиротоп. Без спорт инвентаря в домашних условиях.

5 years ago

00:18:19

Жиротоп. Без спорт инвентаря в домашних условиях.

1 6%

ЖИРОТОП #3 ! ____ Тренировка для похудения! Фитнес дома

5 years ago

00:18:51

ЖИРОТОП #3 ! ____ Тренировка для похудения! Фитнес дома

288 67%

Жиротоп дома

6 years ago

00:00:57

Жиротоп дома

2.6K 58%

Это видео моя подготовка к Новому Году вместе с @growfoodrus !

7 years ago

00:01:00

Это видео моя подготовка к Новому Году вместе с @growfoodrus !

8.1K 31%

Body correction and stretching! 1

9 years ago

00:07:33

Body correction and stretching! 1

61 66%

0 Comments

Guest