ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА 14 МИНУТ, БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

Всё ещё ищешь свою любимую быструю жиросжигающую тренировку на всё тело? Тогда данные упражнения всего за 14 минут помогут помочь тебе добиться желаемого эффекта! Ты проработаешь ягодицы, ноги, пресс, верхнюю часть тела, а также добавишь немного кардио. Это идеальное сочетание дасть тебе ВСЁ за минимальное время и без инвентаря. Тебе понадобиться всего лишь коврик для упражнений на полу. Ну что, готова интенсивно поработать? Тогда ПОЕХАЛИИ!! #тренировка #навсетело #навсётело #делайтело Ссылка на мой коврик для фитнеса: В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - Интенсив на ягодицы за 12 минут: - Тренировка из планок для пресса за 5 минут: _______ Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram Также добавляйся ко мне в TikTok: ➞ TikTok @delay_telo? _______ Использованная музыка: Vibe With Me by Joakim Karud Music promoted by Audio Library _______ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА 💪14 МИНУТ _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!