Guest
Эффективные напитки при сахарном диабете, которые быстро и легко понижают сахар в крови: - вода. гидратация влияет на физическое и психологическое здоровье человека. признаки жажды бывают ошибочно приняты за голод или тягу к сладкому. Выпейте стакан воды и посмотрите на реакцию организма. Вода это здоровье ваших органов, в первую очередь почек и печени. - щелочная вода. стимулирует обменные процессы в организме, способствует его очищению, может использоваться для решения проблемы ожирения. Она является неплохим мочегонным средством, благодаря чему показана при цистите и камнях в почках. Восстанавливает микроповреждения печени, восстанавливает ее фильтрирующие функции. - ароматизированная вода. Если скучно пить обычную воду - добавьте лайма, лимона, апельсина или клюквы в стакан с водой и станет вкусно - кофе и чай. заряд энергии без скачков уровня глюкозы в крови. Кофеин, содержащийся в натуральном чае и натуральном кофе (варёный кофе), способствует снижению уровня сахара в крови. Употребление натурального чая и кофе снижает как риски развития диабета у здорового человека, так и снижает сахар крови у пациентов с диабетом. Снижение сахара крови идёт в том случае, если диабетик ХОРОШО ПЕРЕНОСИТ КОФЕИН – если у человека от кофеина не повышается давление, пульс -то есть нет выброса кортизола (стрессового гормона), который может повышать сахар. - напитки на сахарозаменителе. Безопасные - стевия и эритритол не повышают сахар в крови и полезны. Но у людей с диабетом 2 типа с инсулинорезистентностью напитки на сахарозаменителях, за счёт рефлекторного выброса инсулина на сладкий вкус, ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ НАТОЩАК СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ, что в будущем ведёт к набору веса и к росту сахара крови. - напиток из льна - 1 вариант () востанавливает клетки поджелудочной железы, а 2 вариант () полезен для кишечника, обволакивает его стенки и убирает плохой холестерин, принимать за 15 мин до начала приема пищи. - корица. повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови, так же убирает лишний вес. - куркума. улучшение работы иммунной системы, положительно влияет на вязкость крови и на углеводный обмен. Лён от диабета - Лён от плохого холестерина - Как отличить корицу цейлонскую от кассии - Польза куркумы при сахарном диабете - СТАТЬ СПОНСОРОМ: Телеграм - Мой Инстаграм - Инстаграм с рецептами - Для связи - stimulusmax@ #напитки #здоровье #диабет #макс_стимул
