Мясной хлеб Готовлю вместо котлет! Рецепт проще простого! (360p)

#мяснойхлеб #правильноепитание #пп Рецепт, проще простого! Когда некогда жарить котлеты, готовлю мясной хлеб. Вкусная замена котлетам! На своем канале делюсь с вами своими пп рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. ------------------------------------------------------------------ МЯСНОЙ ХЛЕБ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 164 калории Б 20 Ж 8 У 4 Говядина 300 гр. Куриное филе 200 гр. Яйцо куриное (С1) 1 шт. 55 гр. Сметана 15% 1,5 ст. л 50 гр. Перец сладкий 1 шт. 120 гр. Лук 1 гол. 80 гр. Чеснок 1-2 зуб. Том. паста 1 ч. л Приправа Хмели-сунели по вкусу (у меня 1/2 ч.л ) Сушёная паприка по вкусу (у меня 1/2 ч.л ) Соль, перец по вкусу Запекаю примерно 40 минут при температуре 180 C Выход ~ 600 гр. Порция(150 гр.) 246 Ккал Б 30 Ж 12 У 5