Практика остановки внутреннего диалога

Практика, на регулярной основе, для остановки внутреннего монолога. По сути это и есть монолог, диалогом его называют ошибочно. Но, внутри нашей субъективной реальности, внутри нас он происходит постоянно. Упражнение для обретения внутренней тишины. Этот постоянный шум, как правило не ведет ни к чему, кроме зашумливания, и помех для нужных мыслей. Упражнение требует регулярной работы, для освоения и получения навыка останавливать внутренний монолог на лету. Когда это получается, становятся слышны мысли окружающих. Рассказывает и показывает Тренер, психолог, коуч Половитько Сергей, Студия Эмоционального Интеллекта Soul Регулярные медитации - запись здесь: Или, @soul_bot_bot - наш бот Эмоции, чувства, психотехники, медитации. Личностный рост, духовный рост, самопостижение и саморазвитие. Эмоциональный интеллект, интуиция, образная сфера