ABS-ТРЕНИРОВКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jun 2016

71 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Cиловой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. Cиловой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Проходит обычно 30 минут ( если с сочетанием,то BUMS TABS - 50 минут ; BUMS FLEX - 45 минут )

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWNMN1ZZaVYyOU9mdjdWbXovWFJwcG5ueENBOUJLdkhLcmNEV0UxMzFhWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАКОУЧИЛ 35 ПР ШКОЛЬНИКА НА СОЛО КЕШКАП ФОРТНАЙТ!

3 hours ago

00:12:40

ЗАКОУЧИЛ 35 ПР ШКОЛЬНИКА НА СОЛО КЕШКАП ФОРТНАЙТ!

6 50%

EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой |13 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

5 hours ago

00:00:00

EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой |13 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 40%

. с Андреем Андреевым |10 декабря 2024 | World Class

1 day ago

00:51:33

. с Андреем Андреевым |10 декабря 2024 | World Class

183 55%

30 Min. Abs & Glutes Workout | No Equipment | No Repeats | At Home Pilates Follow Along

1 day ago

00:32:30

30 Min. Abs & Glutes Workout | No Equipment | No Repeats | At Home Pilates Follow Along

9 89%

Abs in 2 Weeks Abs Workout Challenge 2020 (2-я из двух)

1 day ago

00:11:28

Abs in 2 Weeks Abs Workout Challenge 2020 (2-я из двух)

1 28%

Build Your ABS (30-Min Total Body Strength Training) Joanna Soh

2 days ago

00:28:16

Build Your ABS (30-Min Total Body Strength Training) Joanna Soh

6 83%

500 Abs on Fire Challenge (No Crunches) Joanna Soh

2 days ago

00:07:02

500 Abs on Fire Challenge (No Crunches) Joanna Soh

9 84%

30-Minute Upper Body Abs Compound Circuit (Sculpt Tone) Joanna Soh

2 days ago

00:30:16

30-Minute Upper Body Abs Compound Circuit (Sculpt Tone) Joanna Soh

1 12%

Low Impact Indoor STEP Standing ABS (Level up from the 10,000 Steps Challenge!) Joanna Soh

2 days ago

00:25:50

Low Impact Indoor STEP Standing ABS (Level up from the 10,000 Steps Challenge!) Joanna Soh

1 31%

Arms Abs Build Burn Toning Circuit Joanna Soh

2 days ago

00:29:25

Arms Abs Build Burn Toning Circuit Joanna Soh

1 14%

. с Дианой Таптыковой | 9 декабря 2024| Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:55:55

. с Дианой Таптыковой | 9 декабря 2024| Онлайн-тренировки World Class

346 94%

Азбука безвкусия #253 | Присяжный номер два, Медленные лошади и Дандадан

3 days ago

04:43:55

Азбука безвкусия #253 | Присяжный номер два, Медленные лошади и Дандадан

183 85%

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 6 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

6 days ago

00:17:17

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 6 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

244 47%

Chloe Ting Тренировка Пресса, Которую Вы Должны Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

6 days ago

00:11:06

Chloe Ting Тренировка Пресса, Которую Вы Должны Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

69 52%

Почему минус на минус даёт плюс Легендарная советская задача Как сдать вступительные экзамены в институт если ничего не знаешь

7 days ago

00:16:49

Почему минус на минус даёт плюс Легендарная советская задача Как сдать вступительные экзамены в институт если ничего не знаешь

135 18%

СЕКРЕТЫ ГРАЦИОЗНОЙ ПОХОДКИ | ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА НОСОЧКАХ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В КАЖДОМ ШАГЕ

1 week ago

00:03:40

СЕКРЕТЫ ГРАЦИОЗНОЙ ПОХОДКИ | ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА НОСОЧКАХ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В КАЖДОМ ШАГЕ

690 60%

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

1 week ago

00:15:25

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

385 41%

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

1 week ago

00:22:00

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

106 62%

Российские компании все чаще предлагают сотрудникам частичную занятость

1 week ago

00:01:20

Российские компании все чаще предлагают сотрудникам частичную занятость

121 50%

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

1 week ago

00:10:48

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

51 59%

10 MIN AB BURNER Intense NO BREAK No Equipment CHALLENGE YOURSELF! 4K Video

2 weeks ago

00:12:01

10 MIN AB BURNER Intense NO BREAK No Equipment CHALLENGE YOURSELF! 4K Video

2 10%

10 MINUTE AB WORKOUT Intense Abs At Home No Equipment Plank Active Rest

2 weeks ago

00:11:42

10 MINUTE AB WORKOUT Intense Abs At Home No Equipment Plank Active Rest

3 38%

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

2 weeks ago

00:11:22

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

2 76%

Back Biceps and Abs Kettlebell Combos Workout Day 4 18 FITin4 Challenge

2 weeks ago

00:31:21

Back Biceps and Abs Kettlebell Combos Workout Day 4 18 FITin4 Challenge

1 7%

0 Comments

Guest