ABS-ТРЕНИРОВКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jun 2016

71 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Cиловой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. Cиловой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Проходит обычно 30 минут ( если с сочетанием,то BUMS TABS - 50 минут ; BUMS FLEX - 45 минут )

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWNMN1ZZaVYyOU9mdjdWbXovWFJwcG5ueENBOUJLdkhLcmNEV0UxMzFhWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 MIN ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine

20 hours ago

00:10:06

10 MIN ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine

3 82%

АБС тренировка с акцентом на пресс

21 hour ago

00:00:50

АБС тренировка с акцентом на пресс

4.2K 60%

35 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT WITH ABS FINISHER- No Repeats

3 days ago

00:42:43

35 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT WITH ABS FINISHER- No Repeats

52 69%

30 MIN ABS + BOOTY BURN - No Jumping Workout | No Equipment | No Repeat

4 days ago

00:33:16

30 MIN ABS + BOOTY BURN - No Jumping Workout | No Equipment | No Repeat

20 51%

Томск не остался без футбола: новый клуб с большими амбициями, кто такой ЛФК Феникс

4 days ago

00:26:17

Томск не остался без футбола: новый клуб с большими амбициями, кто такой ЛФК Феникс

451 52%

. с Еленой Дубас и Полиной Загорец | 2 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

6 days ago

00:52:31

. с Еленой Дубас и Полиной Загорец | 2 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

545 42%

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 1 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:18:21

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 1 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

396 93%

ABS Это сложнее, чем кажется. Я рекомендую им выполнять по 3-4 подхода каждого упражнения

1 week ago

00:01:20

ABS Это сложнее, чем кажется. Я рекомендую им выполнять по 3-4 подхода каждого упражнения

4.8K 61%

23 min Workout HIIT+ABS без разговора, без повторов, без отягощения. #7

1 week ago

00:23:38

23 min Workout HIIT+ABS без разговора, без повторов, без отягощения. #7

28 54%

10 MIN. BOOTY AND ABS WORKOUT. Качаем ягодицы и пресс за 10 минут

1 week ago

00:09:56

10 MIN. BOOTY AND ABS WORKOUT. Качаем ягодицы и пресс за 10 минут

31 37%

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

1 week ago

00:11:53

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

695 66%

45 Min. Full Body at Home Pilates with Weights | Legs, Inner Thigh, Glutes, Abs & Arms | Low Impact

1 week ago

00:47:59

45 Min. Full Body at Home Pilates with Weights | Legs, Inner Thigh, Glutes, Abs & Arms | Low Impact

38 89%

30 Min Upper Body Workout for Chest, Shoulders & Abs - At Home, No Equipment

1 week ago

00:34:55

30 Min Upper Body Workout for Chest, Shoulders & Abs - At Home, No Equipment

85 30%

40-мин AMRAP-тренировка для рук и пресса. 40 Minute Arms and Abs AMRAP Workout | UPBEAT - Day 18

2 weeks ago

00:43:20

40-мин AMRAP-тренировка для рук и пресса. 40 Minute Arms and Abs AMRAP Workout | UPBEAT - Day 18

1 48%

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

2 weeks ago

00:14:30

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

1 58%

Мышцы торса - комплекс табата 4 мин.

2 weeks ago

00:04:18

Мышцы торса - комплекс табата 4 мин.

29 89%

40-мин силовая тренировка верхней части тела и пресса без повторений. 40 min No REPEAT Upper Body + Abs Strength Training | Arms, Shoulders, Chest, Back, & Abs!

2 weeks ago

00:40:38

40-мин силовая тренировка верхней части тела и пресса без повторений. 40 min No REPEAT Upper Body + Abs Strength Training | Arms, Shoulders, Chest, Back, & Abs!

3 40%

ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Пробую тренировку Chloe Ting (abs in 2 weeks)

2 weeks ago

00:08:18

ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Пробую тренировку Chloe Ting (abs in 2 weeks)

34 7%

Упражнение для растяжки бедра

2 weeks ago

00:01:00

Упражнение для растяжки бедра

1 68%

25-мин тренировка ягодиц и пресса. 25 Minute Glutes and Abs Workout with Kelsey Wells | Movement of the Month Club | Well+Good

2 weeks ago

00:24:32

25-мин тренировка ягодиц и пресса. 25 Minute Glutes and Abs Workout with Kelsey Wells | Movement of the Month Club | Well+Good

1 44%

Как СКРУТКА ДЛЯ ТАЛИИ создает ИЗГИБЫ через антицеллюлитную группу бедра, прокачивая ягодицы

2 weeks ago

00:06:26

Как СКРУТКА ДЛЯ ТАЛИИ создает ИЗГИБЫ через антицеллюлитную группу бедра, прокачивая ягодицы

1.3K 52%

EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой | 25 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 weeks ago

00:17:08

EXPRESS ABS с Еленой Жиляевой | 25 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

334 79%

10-мин интенсивная тренировка пресса. 10 MIN INTENSE AB WORKOUT

2 weeks ago

00:10:23

10-мин интенсивная тренировка пресса. 10 MIN INTENSE AB WORKOUT

2 66%

20-мин жгучая тренировка пресса. 20 Minute Ab Burner Workout | UPBEAT - Day 15

2 weeks ago

00:22:18

20-мин жгучая тренировка пресса. 20 Minute Ab Burner Workout | UPBEAT - Day 15

1 50%

0 Comments

Guest