Личные границы. Как научиться выстраивать и защищать свои границы. Созависимость и абьюз.

Елена Тамазова, психолог консультант, автор книг “Заседания клуба анонимных перфекционистов“ и “Ты стоишь больше“. 00:00:00 Вступление. Эксперт – Елена Тамазова, психолог-консультант 00:00:20 О чем сегодня мы будем разговаривать 00:01:10 Какие бывают границы? 00:02:58 Про границы подробно (тело, время, желания, ограничения, работа, социум) 00:09:05 Что определяет границы? 00:09:49 Где ваши границы? Защита личного пространства на общей территории 00:13:30 Слияние и поглощение (не только в бизнесе!) 00:16:57 Что чувствует жертва в абьюзивных отношениях? 00:18:06 Когда слияние – это естественное состояние. Развитие ребенка 00:21:00 Границы трудно соблюдать 00:23:20 Как нарушить чужие границы? Живи и дай жить другим 00:25:44 Созависимость. Важность границ в детстве для дальнейшей жизни 00:28:50 Для чего нам нужны границы? 00:29:40 Как говорить с ребенком о границах. Цветовой код 00:33:41 Матрешка. Что такое «пара»? 00:36:08 Что делать? Начало изменений и работа со специалистом