Guest
Лыжная имитация - это тренировка, позволяющая развить навыки, необходимые для катания, без инвентаря для этого вида спорта и в несвойственных ему условиях: в спортзале, парки, за городом. Может рассматриваться и как профессиональный спорт в межсезонье для лыжников, и как фитнес для всех желающих. Имитация лыжных ходов для здоровья и выносливости Лыжный спорт - циклический в своей основе то есть основан на повторении одних и тех же движений. Тренировочный эффект лыжной имитации даёт не высокая интенсивность физической нагрузки, а её длительность. В результате укрепляются сердце сосуды лёгкие нервная система повышается общая выносливость организма.
