Guest
ЗАПИСЬ ЭФИРА с потрясающими преподавателями Академии Интегративной Кундалини Йоги — Александрой Володько и Ириной Дмитриевой! 🎉 Регулярные телесные практики – это прекрасно, но иногда наступают такие моменты в жизни, когда без них просто не обойтись. Конечно, можно попытаться справиться без поддержки, но какой ценой? А если использовать практику, которая работает комплексно, помогает сбалансировать гормональный фон и поддерживает наше состояние на всех уровнях, то кризис превращается в возможность! 🔄 Мы обсудили, как «Кризис среднего возраста» может стать временем для «Возможностей среднего возраста». И не думайте, что если вам ещё не 40 , это не про вас! Во-первых, «средний возраст» стал «моложе» за последние 10–15 лет и наступает у каждого по-разному. А во-вторых, особенно для женщин это актуально – ведь наши гормоны меняются каждые 2,5 дня! 💫 Также обсудили не менее важную тему: йога – это не только о том, что происходит на коврике, это про баланс во всех сферах жизни. Есть тема, которая касается всех – независимо от возраста и рода занятий. Угадали? Конечно же, это еда! 🍏 То, что мы едим, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем. Присоединяйтесь к эфиру, где мы не только поговорили, но и сделали практику, а также поделились полезным рецептом, который сможете попробовать сами.
