Еискии Ситизен 85 - Жим 10 000 кг Челлендж. Универсальная таблица. #ейск #тренировка #спорт

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ейский Ситизен 85 - Жим 10 000 кг Челлендж. Универсальная таблица. #ейск #тренировка #спорт СОДЕРЖАНИЕ РОЛИКА: 00:00 Введение • Автор видео рассказывает о своей тренировке на стадионе, где он будет выполнять жим на тренажере. • Упоминает о своей травме, которая могла возникнуть из-за длительного сидения в неудобном положении. 00:58 Тренировка • Автор разогревается и начинает выполнять жим на тренажере, делая 100 повторений. • Он отмечает, что его вес составляет 90 кг, и он рассчитывает количество повторений, исходя из своего веса и таблицы. 17:47 Завершение тренировки • Автор заканчивает тренировку, обсуждая свои ощущения и результаты. • Он упоминает, что не будет делать приседания, пока не пройдет его травма, и предлагает зрителям подписаться на его Telegram-канал. ФАЙЛ: 💖💛💚💙💜 Приятного просмотра! Жду вас в следующих сериях! Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏. 📍 Мой телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Личная страница Вконтакте: 📍 Канал Rutube: 👉 Ваш, Ейский Ситизен. #спорт #челлендж #жим #тяга #мотивация #соревнования #тренировка #ейск #азовскоеморе #жизньнаюге

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THlyQ1JRWVBmQjVKQjZwaEZjaisvRWx4RDlJQll0Rm4zUTFSUW9IZFBsTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Крутая ветренная погода на Таганрогскои Набережнои

2 days ago

00:02:54

Крутая ветренная погода на Таганрогскои Набережнои

1 62%

Прогулка по городу после ураганного ветра. 5 ноября 2024г.

2 days ago

00:30:16

Прогулка по городу после ураганного ветра. 5 ноября 2024г.

1 88%

Ходим бродим порядки наводим. Лайфхаки выдеосъемки шортсами. Ейск 3 ноября 2024г.

2 days ago

00:56:01

Ходим бродим порядки наводим. Лайфхаки выдеосъемки шортсами. Ейск 3 ноября 2024г.

1 93%

Искупался на лимане с Игорьком. Вода +8 градусов на улице +10. #закаливаниеморем

2 days ago

00:15:51

Искупался на лимане с Игорьком. Вода +8 градусов на улице +10. #закаливаниеморем

47 93%

Тренировка на стадионе и охлаждение в лимане. 10 ноября 2024г

2 days ago

00:15:41

Тренировка на стадионе и охлаждение в лимане. 10 ноября 2024г

27 85%

Необходимо пропенить все стены по контуру новых пластиковых окон

2 weeks ago

00:00:59

Необходимо пропенить все стены по контуру новых пластиковых окон

1 88%

Победный рык дикого Ейского Ситизена после купания в лимане азовского моря

2 weeks ago

00:01:00

Победный рык дикого Ейского Ситизена после купания в лимане азовского моря

1 85%

Сделаю бесплатные аватарки для своих подписчиков канала Жду фото

2 weeks ago

00:00:58

Сделаю бесплатные аватарки для своих подписчиков канала Жду фото

1 65%

Идём с дочкой на автобус на экскурсию в Ростов на шоколадную фабрику

2 weeks ago

00:00:55

Идём с дочкой на автобус на экскурсию в Ростов на шоколадную фабрику

1 18%

Как приклеить скотч одной рукой А никак не получится )))

2 weeks ago

00:00:39

Как приклеить скотч одной рукой А никак не получится )))

1 12%

Маруся Джунгаровна - маленькое домашнее животное, очень любит семки и червячков )

2 weeks ago

00:00:59

Маруся Джунгаровна - маленькое домашнее животное, очень любит семки и червячков )

1 23%

Вот столько говна и шмоток вытащили из одного только проема в стене

2 weeks ago

00:00:32

Вот столько говна и шмоток вытащили из одного только проема в стене

1 64%

После трения машину нужно охладить как следует, главное чтобы яйки не мёрзли

2 weeks ago

00:01:00

После трения машину нужно охладить как следует, главное чтобы яйки не мёрзли

1 28%

Из чего состоят саманные дома, сарай из деревяшек и глина с опилками

2 weeks ago

00:00:55

Из чего состоят саманные дома, сарай из деревяшек и глина с опилками

1 56%

9 октября 2024г. купаемся с Игорем на лимане полный штиль вода тёплая.

2 weeks ago

00:00:55

9 октября 2024г. купаемся с Игорем на лимане полный штиль вода тёплая.

1 23%

Жилище готово к монтажным работам, закрыто плёнкой основное имущество.

2 weeks ago

00:00:57

Жилище готово к монтажным работам, закрыто плёнкой основное имущество.

1 44%

Вот и у нас настала осень, но она по своему прекрасна, когда нужно смотреть на море или купаться

2 weeks ago

00:00:58

Вот и у нас настала осень, но она по своему прекрасна, когда нужно смотреть на море или купаться

1 60%

Сколько не отапливать дом из шлака, теплее в нём никогда не станет. Заменять надо все полностью!

2 weeks ago

00:00:55

Сколько не отапливать дом из шлака, теплее в нём никогда не станет. Заменять надо все полностью!

1 18%

Утро айтишника должно начинаться спокойно и размеренно, работа нервная, но интересная

2 weeks ago

00:00:59

Утро айтишника должно начинаться спокойно и размеренно, работа нервная, но интересная

1 27%

Первое окно в детской готово, откосы чёткие и стены запенены по бокам.

2 weeks ago

00:00:36

Первое окно в детской готово, откосы чёткие и стены запенены по бокам.

1 79%

Улучшим ваши аватарки для социальных сетей Пишите в личку c фото в telegram крупным планом.

2 weeks ago

00:00:50

Улучшим ваши аватарки для социальных сетей Пишите в личку c фото в telegram крупным планом.

1 48%

Интересный формат для съемки видеороликов в горизонтальном режиме 4K 60 fps и сразу на шортсы

2 weeks ago

00:00:57

Интересный формат для съемки видеороликов в горизонтальном режиме 4K 60 fps и сразу на шортсы

1 15%

Все окна ПВХ установлены и тёплые откосы смонтированы, все выглядит красиво.

2 weeks ago

00:00:58

Все окна ПВХ установлены и тёплые откосы смонтированы, все выглядит красиво.

1 48%

Выпиливаем старые пластиковые ПВХ окна из проемов

2 weeks ago

00:00:55

Выпиливаем старые пластиковые ПВХ окна из проемов

1 73%

0 Comments

Guest