КАК НАКАЧАТЬ НИЖНИЙ ПРЕСС Лучшая тренировка на низ живота!

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Твоя Эволюция тут: В этом видео я покажу лучшую тренировка на низ живота, которая поможет накачать нижний #пресс и сделать его рельефным. Напоминаю, что для достижения желаемого результата вместе с тренировками также важны правильное питание и здоровый сон. Эту тренировку можно делать по несколько кругов за раз, каждый день или через день по уровню подготовки. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Поддержать канал: Музыка: Sane Beats - Lofting

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THgvVzJ2UDZCNGE1NmVScDE3c2JzZm5UaU5hQ3RhWmxNMSt6c1pPZit1az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

2 months ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 27%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

5 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 22%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

7 months ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

9 58%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

8 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 82%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

8 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

5 53%

Почему худой штурмовик круче качка

8 months ago

00:01:00

Почему худой штурмовик круче качка

1 78%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

8 months ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 71%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

8 months ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 59%

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

8 months ago

00:28:22

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

1 95%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

8 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 51%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

8 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 75%

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

8 months ago

03:54:52

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

1 81%

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

8 months ago

00:04:03

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

1 88%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

8 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 64%

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

8 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

2 12%

Как правильно накачивать лодку

8 months ago

00:06:23

Как правильно накачивать лодку

5 53%

Как при помощи Power Bank накачать лодку

8 months ago

00:13:55

Как при помощи Power Bank накачать лодку

4 7%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

8 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 31%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

8 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

5 13%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

8 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 64%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

8 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

4 94%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

8 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

5 5%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

8 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 70%

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

8 months ago

00:19:54

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

3 48%

0 Comments

Guest