Волновая йога. Практическое занятие

Волновая йога - авторский метод Галины Менжинской, удивительной и легендарной женщины, которая стояла у истоков развития йоги в СССР. Галина Владимировна практикует йогу с 1979 года, преподаёт более 20-ти лет. Учитель йоги с большой буквы. Многие ведущие мастера йоги города на Неве называют её «йога-мамой». Галина является одним из ведущих специалистов по йоге в России и странах СНГ, имеет квалификацию телесно-ориентированного психолога. Я закончила у Галины Менжинской продвинутый курс по волновой йоге и являюсь сертифицированным инструктором. Волновая йога - это авторская методика выполнения спиральных, вибрационных и волновых упражнений, имеющих фундаментальную научную и практическую основу. Какие изменения приносит волновая йога в жизнь при регулярной практике? ✅Улучшение самочувствия за счёт мягкого воздействия на сердечно-сосудистую, мышечную, дыхательную, нервную, эндокринную и иммунную системы организма; ✅ оптимизацию психоэмоционального состояния. ✅ освобождение тела от зажимов и блоков, ✅ развитие чувствительности; ✅ прилив энергии; ✅ расширение сознания. Упражнения волновой йоги отличаются от классической значительной простотой выполнения, не требуют специальной физической подготовки, подходят для людей любого возраста и телосложения. Это первое открытое вводное занятие, позволяющее познакомиться с методом. Если вы хотите практиковать со мной на регулярной основе, напишите мне в личные сообщения . Занятия проходят раз в неделю в телеграм-канале. #волноваяйога #открытоесердце #пульсация #волноваяйогавидео #волноваяйогаонлайн #волноваяйогамосква