ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - 🌊 Присоединиться к Онлайн классам со мной: инструкция в закрепленном сообщении в моем Телеграмм канале - 5ee8x1VLTiZjN2Iy ❤️В моих видео нет монетизации YouTube, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня! 🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :) Поддержать меня: 1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч. 2️⃣ Перевод на Яндекс - 3️⃣ - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой) 💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания. Для вопросов: Instagram: Email: onavolna@ Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте!