Masterclass Danza Classica No Under 40 #sbarraaterra #lasbarra #repertorioclassico

Benvenuta alla Masterclass Danza Classica No Under 40 Irene Dance Teacher La Sbarra a Terra è la preparazione fisica dei ballerini classici. Nel metodo Danza Classica No Under 40 questa è la prima fase della lezione: Il lavoro sarà mirato ad acquisire forza muscolare, alla flessibilità e all'impostazione del corpo alla Danza. Tutte possono e Tutte ottengono risultati a qualsiasi età, sopratutto dai 40 anni in sù devi prenderti ancora di più cura del tuo corpo e del tuo aspetto. Danza Classica è la combinazione fra artista e atleta 1. Stretching 1 2. Stretching 2 3. En dehors 4. Punta Flex 5. Demi Pliè 6. Battement Tendù 7. Rond de Jambe en l'air 8. Stretching ..................... Iosefina Dance Teacher La Seconda fase del Metodo No Under 40 è La Sbarra e ci insegna a sentirci Cigni a sentirci Speciali. Postura per progettare eleganza e sicurezza. Coordinazione e Music