Guest
00:11 Введение 01:04 Основы йоги иллюзорного тела • Йога иллюзорного тела в системе Шести йог Наропы • Концепция майи: всё вокруг — иллюзия, созданная силой воли и визуализации. 02:53 Первый шаг в йоге • Осознание иллюзорной сути собственного тела и всех явлений.. • Преодоление привязанности к телу 05:09 Практика созерцания тела в зеркале • Медитация на собственное тело, отражённое в зеркале. • Ослабление привязанности к телу через направление праны на визуализационное тело. 06:50 Второй шаг в йоге • Визуализация собственного тела как тела божества. • Йога иллюзорного тела - быстрый метод в йоге 08:54 Устные наставления Тилопы 10:08 Практика йоги иллюзорного тела в школе Кагью • Медитация на тело, отражённое в зеркале, с критикой и похвалой. • Созерцание всех явлений как миражей, похожих на сновидение. 13:21 Практика в школе Гелуг • Практики предыдущих дхарм, внутреннего тепла, карма мудры. • Растворение элементов и медитация на сияние ясного света. • Постоянное осознание иллюзорности тела и всех проявлений мира. 17:06 Заключение • Логика медитативных методов трансформации через разум. • Материализация новых законов и тел в этой жизни.
