Myvideo

Guest

Login

Медитация от 10 минут. NSDR (Non-Sleep Deep Rest)

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

NSDR (Non-Sleep Deep Rest) — это подход к восстановлению организма, позволяющий достичь глубокого расслабления и восстановления без необходимости сна. Сочетая в себе медитации, дыхательные упражнения и другие техники расслабления, NSDR помогает улучшить умственную концентрацию, повысить физическую энергию и эффективно справляться со стрессом, что особенно полезно в условиях современного ритма жизни. Музыка: MEDITARI - Рассвет (Автор и исполнитель: Нина Панфилова )

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later