Мой Телеграм канал с упражнениями для шеи - Z4MwBzXXvTM2ODAy Такое упражнение для шеи поможет проработать область шейного отдела позвоночника под другим углом, чем когда мы выполняем классическое упражнение, такое как повороты головы в стороны.
Hide player controls
Hide resume playing