НОГИ - ГИПЕРТРОФИЯ ОКИСЛИТЕЛЬНЫХ ВОЛОКОН Умный Атлетизм - научный и духовный подход

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

*** 6 февраля 2021г. – старт онлайн марафона “Умный Атлетизм. Дофаминовый насос“. Присоединяйся! Подробности Заявки на @ *** В этом видео на примере тренировки ног мы рассказываем о принципах гипертрофии окислительных волокон: - что такое стато-динамика - как правильно делать стато-динамику - 4 фактора метаболического стресса - что запускает рост миофибрилл в окислительных волокнах - пример прогресса за счет гипертрофии окислительных - прибавка в 50 кг в становой тяге и в приседе за полгода (от 340 до 390 кг)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TGJPY1h5K0REZWZFVXVubEpqVEpTM1NwM0hEanp0bERlTW9WeWNzUzFvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

just now

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 64%

Толстая кожа на ногах Чем смягчить пятки очень шершавые

just now

00:01:41

Толстая кожа на ногах Чем смягчить пятки очень шершавые

1 90%

Ребёнок застрял ногой в стуле-капкане детской поликлиники на Алданской

just now

00:00:25

Ребёнок застрял ногой в стуле-капкане детской поликлиники на Алданской

19 28%

Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.

just now

00:35:05

Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.

1 22%

Мазь против грибка на ногтях ног недорого Самый эффективный препарат от грибка стопы

just now

00:01:37

Мазь против грибка на ногтях ног недорого Самый эффективный препарат от грибка стопы

1 86%

Почему болеет большой палец ноги: грибок, искривление, проблема ногтя. Феноменальная психосоматика

just now

00:09:20

Почему болеет большой палец ноги: грибок, искривление, проблема ногтя. Феноменальная психосоматика

3 40%

Den georgiske oppositionen, betalt af vesten, gr alt for at sabbotere og det georgiske parlamentsvalg. Indkast af flere stemm

18 minutes ago

00:00:12

Den georgiske oppositionen, betalt af vesten, gr alt for at sabbotere og det georgiske parlamentsvalg. Indkast af flere stemm

1 73%

Женский тайник | А ты в курсе

21 minute ago

00:00:50

Женский тайник | А ты в курсе

47 11%

Пассажир избил девушку в вагоне метро в Москве

25 minutes ago

00:00:33

Пассажир избил девушку в вагоне метро в Москве

4.7K 18%

Ногу Свело! - Гимн Обреченных (Гойда, Орки!)

25 minutes ago

00:03:39

Ногу Свело! - Гимн Обреченных (Гойда, Орки!)

1 5%

~ MMA ~

27 minutes ago

00:01:04

~ MMA ~

261 60%

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #10

29 minutes ago

00:00:00

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #10

1 72%

Домашняя тренировка для мужчин Тренировка дома для мужчин пресс

29 minutes ago

00:02:04

Домашняя тренировка для мужчин Тренировка дома для мужчин пресс

1 13%

Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей

33 minutes ago

00:04:57

Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей

1 41%

Неадекватный пассажир метро напал на девушку на оранжевой ветке на станции ВДНХ.

40 minutes ago

00:00:33

Неадекватный пассажир метро напал на девушку на оранжевой ветке на станции ВДНХ.

2 91%

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #9

41 minute ago

03:29:23

STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) Интерактив #9

1 10%

Агрессивный мужчина избил девушку на нашей ветке, станции метро ВДНХ.

43 minutes ago

00:00:33

Агрессивный мужчина избил девушку на нашей ветке, станции метро ВДНХ.

4 57%

Тай 2024.

50 minutes ago

00:00:28

Тай 2024.

1 77%

КРЕМ ПРОТИВ ГРИБКА НА НОГТЯХ НОГ ГРИБОК НОГТЕЙ ЗАПУЩЕННАЯ ФОРМА ЛЕЧЕНИЕ

1 hour ago

00:01:10

КРЕМ ПРОТИВ ГРИБКА НА НОГТЯХ НОГ ГРИБОК НОГТЕЙ ЗАПУЩЕННАЯ ФОРМА ЛЕЧЕНИЕ

1 40%

Избавьтесь от недержания за 3 минуты! Уникальная техника от докторов Картавенко

1 hour ago

00:07:53

Избавьтесь от недержания за 3 минуты! Уникальная техника от докторов Картавенко

1 63%

Высокоразвитые Цивилизации Солнечной Системы. Виктор Максименков

1 hour ago

01:40:43

Высокоразвитые Цивилизации Солнечной Системы. Виктор Максименков

1 9%

Ну и чего мы достигли на БРИКС! ПАРТНЕРЫ МНЕ НА НОГУ НАСТУПИЛИ

1 hour ago

00:08:20

Ну и чего мы достигли на БРИКС! ПАРТНЕРЫ МНЕ НА НОГУ НАСТУПИЛИ

1 23%

Ноги перестанут крутить и пятки будут гладкие: домашний способ с содой!

1 hour ago

00:01:00

Ноги перестанут крутить и пятки будут гладкие: домашний способ с содой!

1 90%

Vdeo de Роллерклуб|Ветер Под Ногами|Киров

1 hour ago

00:00:11

Vdeo de Роллерклуб|Ветер Под Ногами|Киров

75 19%

0 Comments

Guest