Guest
Haastattelussa Tietokirjailija, yrttiterapeutti, FM Raija Kivimetsä Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita: • Nivelrikko on maailman yleisin sairaus • Kova liikunta pitkään harrastettuna voi aiheuttaa nivelrikkoa • Sianlihaa pitää välttää siinä olevan virtsahapon takia • Gluteeni poistetaan ruokavaliosta ja vähennetään maitotuotteiden käyttöä • Hiljainen tulehdus on kiputilojen takana • Välimeren ruokavalio suomalaisittain on auttanut Raijaa • Marjat, villiyrtit, oliiviöljy auttavat vastustamaan tulehdusta • Käytetään myös villikaloja sekä sieniä joilla voi olla suotuisia vaikutuksia nivelkipuihin • Ruokavaliossa tulee olla paljon kasviksia • Muista proteiinit kuten kananmuna, tofu, laadukkaat lihat silloin tällöin • Villiyrteistä voikukka hoitaa suolistoa ja puhdistaa maksaa, nokkonen mm. poistaa nivelist
