Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса Как стать горняком Что НЕ нужно начинающему бегуну Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал Как запрыгивать и спрыгивать с велосипеда Бег по холмам. Эффективные работы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TGF2Y2MzeitNYTlkaDhFc2kyV1UybTFaNElNVC84WG03SmFxaHVvVW5YYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

/А мы ещё живы.../ Ирина Самарина-Лабиринт

4 hours ago

00:02:08

/А мы ещё живы.../ Ирина Самарина-Лабиринт

2.1K 35%

Про войну - военная хроника

6 hours ago

00:00:20

Про войну - военная хроника

203 14%

#СВО_Медиа #Военный_ОсведомительОчередной украинский транспорт попался FPV-дрону на оптоволокне, Курская область.

16 hours ago

00:00:20

#СВО_Медиа #Военный_ОсведомительОчередной украинский транспорт попался FPV-дрону на оптоволокне, Курская область.

2 81%

ПИСЕЦ NEWS

2 days ago

00:01:01

ПИСЕЦ NEWS

33 70%

Вчера, 25 декабря, в маршрутном автобусе №60 произошла кража аварийного молотка

2 days ago

00:00:18

Вчера, 25 декабря, в маршрутном автобусе №60 произошла кража аварийного молотка

1 61%

В Вологодской области сотрудники ППС задержали дебошира, повредившего колёса патрульной машины

2 days ago

00:01:01

В Вологодской области сотрудники ППС задержали дебошира, повредившего колёса патрульной машины

4.6K 29%

Спасатели пригласили на экскурсию в пожарную часть подростка, который спас сестер из пожара и мечтает о работе в МЧС

2 days ago

00:00:13

Спасатели пригласили на экскурсию в пожарную часть подростка, который спас сестер из пожара и мечтает о работе в МЧС

2 42%

БЫСТРАЯ РЕАКЦИЯ спасла водителя от ограбления

3 days ago

00:00:19

БЫСТРАЯ РЕАКЦИЯ спасла водителя от ограбления

1 91%

Пьяный омич с ножом задержан полицией после неудачной погони

4 days ago

00:00:27

Пьяный омич с ножом задержан полицией после неудачной погони

1 42%

Пьяный омич с ножом задержан полицией после неудачной погони

4 days ago

00:00:27

Пьяный омич с ножом задержан полицией после неудачной погони

1.4K 74%

Чисто посмеяться

5 days ago

00:00:26

Чисто посмеяться

1 94%

Автоинспекторы в Новосибирской области экстренно доставили в больницу мужчину, который повредил руку электроинструментом

5 days ago

00:01:22

Автоинспекторы в Новосибирской области экстренно доставили в больницу мужчину, который повредил руку электроинструментом

12 6%

День 273. Мороз ослаб, вернулся в тайгу. Дистанция 12 километров.

5 days ago

01:17:52

День 273. Мороз ослаб, вернулся в тайгу. Дистанция 12 километров.

1 48%

Фильм двадцать шестой. Темнота - союзник Затойчи (1989)

6 days ago

01:58:36

Фильм двадцать шестой. Темнота - союзник Затойчи (1989)

3 47%

Помощь на дороге/ГАИ/Новосибирск/ПОЛИЦИЯ54

1 week ago

00:01:22

Помощь на дороге/ГАИ/Новосибирск/ПОЛИЦИЯ54

4.5K 65%

День двадцать пятый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной.

1 week ago

00:03:13

День двадцать пятый. Байкал - Камчатка с рюкзаками за спиной.

83 18%

В Калининграде восхитились реакцией водителя Мерседеса на насилие у Плазы

1 week ago

00:00:29

В Калининграде восхитились реакцией водителя Мерседеса на насилие у Плазы

55 73%

Томскими полицейскими задержан дважды напавший на почтальонов житель посёлка Зональная Станция

1 week ago

00:02:58

Томскими полицейскими задержан дважды напавший на почтальонов житель посёлка Зональная Станция

4.9K 61%

Спасли косулю, которая выбежала на лёд

1 week ago

00:00:57

Спасли косулю, которая выбежала на лёд

9 87%

Она поцеловала Сталина и вот что с ней стало

1 week ago

00:01:12

Она поцеловала Сталина и вот что с ней стало

13 30%

Юрий Строфилов о марафоне в Валенсии

1 week ago

01:44:56

Юрий Строфилов о марафоне в Валенсии

557 6%

Пропала собака! ДЖЕЙСОН. Цвергпинчер. респ.Крым, Симферопольский р-н, с.Строгановка. (1)

2 weeks ago

00:01:04

Пропала собака! ДЖЕЙСОН. Цвергпинчер. респ.Крым, Симферопольский р-н, с.Строгановка. (1)

1 27%

Межа мультфильм 1967

2 weeks ago

00:19:26

Межа мультфильм 1967

108 29%

Видео от ВЕЛЮР

2 weeks ago

00:00:23

Видео от ВЕЛЮР

8.9K 95%

0 Comments

Guest