Myvideo

Guest

Login

3 упражнения на тазобедренные суставы

Uploaded By: Myvideo
8 views
0
0 votes
0

Комплекс упражнений на раскрытие тазобедренного сустава и устранение боли. Делаем?😉 Работаем на мобилизацию бедренной кости в 3 плоскостях: перпендикулярная, фронтальная, горизонтальная. ☝Во время выполнения комплекса обязательно помним про осевое вытяжение. Если полезно, не забудьте про 🙌❤️ и махнуть мне в комментариях. ⠀ Полноценные тренировки на #тбс на курсе [|«Освобождение таза и поясницы»].

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later