Вспомогательная растяжка плечевого пояса (трицепс)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Поднимите одну руку над головой, держась за один конец ремня. Другую руку заведите за спину, держась за другой конец веревки. Потяните вниз нижнюю руку, чтобы это помогло потянуть верхнюю руку вниз, создавая ощущение растяжения в верхней руке. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Сгибание #Независимый #Стоящий #Ремень #Растягивание #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFBtS2VhVlFaZ1g3ZGx2YnlSdkw3V2JscXVUNVh0aC9qMGY3dGZ0dkc5dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

2 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 85%

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

4 months ago

00:08:46

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

1 16%

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

4 months ago

00:00:49

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

1 31%

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

4 months ago

00:11:26

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

20 44%

Силовые тренировки для людей 60+

6 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 93%

Гэкусай дай / дополнительная тренировка Ката / 27 февраля 2024г.

10 months ago

00:00:52

Гэкусай дай / дополнительная тренировка Ката / 27 февраля 2024г.

9 11%

Зайка дай ката/ дополнительная тренировка Ката / 27 февраля 2024г.

10 months ago

00:01:09

Зайка дай ката/ дополнительная тренировка Ката / 27 февраля 2024г.

17 92%

Long cycle kettlebell homemade Frankenstein 59 kg #air174 #гири #добрыйбогатырь #airtraining

11 months ago

00:01:01

Long cycle kettlebell homemade Frankenstein 59 kg #air174 #гири #добрыйбогатырь #airtraining

1 35%

Растяжка после силовой тренировки | Stretching after strength training #air174

12 months ago

00:08:01

Растяжка после силовой тренировки | Stretching after strength training #air174

1 21%

РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ для любого уровня подготовки.

1 year ago

00:25:42

РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ для любого уровня подготовки.

1 63%

Зарядка долголетия Лимфодренаж, растяжки, вращения. Дополнительно: Растяжка плечевых №2

1 year ago

00:29:55

Зарядка долголетия Лимфодренаж, растяжки, вращения. Дополнительно: Растяжка плечевых №2

1 28%

Зарядка долголетия Лимфодренаж, растяжки, вращения. Дополнительно: растяжка плечевых 2

1 year ago

00:29:31

Зарядка долголетия Лимфодренаж, растяжки, вращения. Дополнительно: растяжка плечевых 2

1 31%

Утренняя растяжка для бодрого утра.

1 year ago

00:21:44

Утренняя растяжка для бодрого утра.

1 84%

Феномен Рейно и системная склеродермия

1 year ago

00:15:49

Феномен Рейно и системная склеродермия

1 37%

Как Убрать БОЛЬ Внизу Затылка Боль в ШЕЕ.

1 year ago

00:10:56

Как Убрать БОЛЬ Внизу Затылка Боль в ШЕЕ.

1 79%

УЖЕ СКОРО ВИДЕО УРОК ПОВОРОТЫ С НОГОЙ В ШПАГАТ С ПОМОЩЬЮ РУКИ. СМОТРИТЕ НА САЙТЕ

1 year ago

00:05:21

УЖЕ СКОРО ВИДЕО УРОК ПОВОРОТЫ С НОГОЙ В ШПАГАТ С ПОМОЩЬЮ РУКИ. СМОТРИТЕ НА САЙТЕ

16 83%

Мои дополнительные упражнения и растяжки к зарядке по К.Ниши

1 year ago

00:25:09

Мои дополнительные упражнения и растяжки к зарядке по К.Ниши

1 64%

ДВУХСТОРОННИЙ ПОДХВАТ ДЛЯ ШТОР НА МАГНИТНОМ КРЕПЛЕНИИ, МК/DIY//ПОДХВАТ РОЗА//МАГНИТ ДЛЯ ШТОР

2 years ago

00:10:20

ДВУХСТОРОННИЙ ПОДХВАТ ДЛЯ ШТОР НА МАГНИТНОМ КРЕПЛЕНИИ, МК/DIY//ПОДХВАТ РОЗА//МАГНИТ ДЛЯ ШТОР

1 33%

Использование дополнительного оборудования для йоги

2 years ago

00:08:50

Использование дополнительного оборудования для йоги

1 71%

Крепление грузов. Основы грузоведения

2 years ago

00:09:31

Крепление грузов. Основы грузоведения

1 23%

POS-материалы от бренда электротоваров truEnergy

2 years ago

00:04:07

POS-материалы от бренда электротоваров truEnergy

1 44%

12. Дополнительный комплекс упражнений для шпагата

2 years ago

00:13:50

12. Дополнительный комплекс упражнений для шпагата

1 21%

Веста. Распорка и дополнительная опора, мысли вслух.

2 years ago

00:11:51

Веста. Распорка и дополнительная опора, мысли вслух.

1 12%

Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава. Упражнения Цигун!

2 years ago

00:05:29

Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава. Упражнения Цигун!

1 93%

0 Comments

Guest