Myvideo

Guest

Login

ТОП 3 ОШИБКИ ПРИ ЗАНЯТИИ НА ГРЕБНОМ ТРЕНАЖЕРЕ / ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ / ЛУЧШЕЕ КАРДИО

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

В этом видео вы увидите правильную технику гребли на тренажере и сможете впредь избегать трех самых опасных ошибок при занятиях на гребном тренажере. Гребной тренажер считается одним из самых эффективных и полезных спортивных тренажеров. Это отличная альтернатива классическим кардиотренировкам на беговой дорожке или эллипсе, на нем, вы можете достичь значительного прогресса за короткое время. Упражнения с помощью гребного тренажера рекомендуются для развития мышц спины, плеч и рук. При этом задействуются все мышцы тела и получают сбалансированную нагрузку, поэтому занятия на кардиотренажере считаются как тренировки на все тело. Движения очень плавные, что исключает ударную нагрузку на позвоночник _________________________________________________________ Тренажер на видео: Наш сайт: Мы в соц-сетях: Вконтакте - Tele

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later