Как Накачать Пресс за 5 Минут! БОМБЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

INSTAGRAM: Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- Привет! В этом видео ты увидишь крутую тренировку на пресс, которая всего за 5 минут (ШОК) “убьёт“ твою пресуху! 5 минут... этого хватит, чтоб заиметь крутые кубики... Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ на канал! А то у тебя не будет крутого пресса! _____________________________________________________________________________ 1) Гибридные скручивания 2) Ноги вверх 3) Боковые скручивания 4) Велосипед медленный 5) Велосипед быстрый 6) Планка 7) Маятник 8) Ноги к небу 9) Маятник сложный 10) Восхождение в гору _____________________________________________________________________________ Я в ВКонтакте - Я в Instagram - Поддержать меня монеткой :3 - По вопросам и сотрудничеству сюда: @ // или сюда:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFBKZHN4UlMwdDR5NzR5VkFSdTZaT0lzQTNwcmExTTFwVjRROWVsR1BCbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

16 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

1 25%

5 Кг за месяц отзывы Дешевые бады для похудения

18 hours ago

00:01:37

5 Кг за месяц отзывы Дешевые бады для похудения

1 72%

НАТАЛЬЯ ХАБАРОВА - мама бодибилдер, фармакология VS женское здоровье, генетика победит

1 day ago

01:44:41

НАТАЛЬЯ ХАБАРОВА - мама бодибилдер, фармакология VS женское здоровье, генетика победит

5.3K 88%

Запад продолжает накачивать Украину оружием

1 day ago

00:04:22

Запад продолжает накачивать Украину оружием

980 43%

О правильном питании | Мне это нравится! № 176 (18+)

1 day ago

00:25:57

О правильном питании | Мне это нравится! № 176 (18+)

1.4K 62%

Искусственный интеллект учат на самом лучшем. Появилась инфа, что алгоритмам для тренировки речи, диалогов с пользователями

1 day ago

00:00:07

Искусственный интеллект учат на самом лучшем. Появилась инфа, что алгоритмам для тренировки речи, диалогов с пользователями

1 81%

Курс домашних тренировок для мужчин Упражнения для пресса дома

1 day ago

00:02:04

Курс домашних тренировок для мужчин Упражнения для пресса дома

1 83%

Как быстро накачать предплечья (5 упражнений).

1 day ago

00:03:04

Как быстро накачать предплечья (5 упражнений).

86 22%

ПОМОГАЕТ ЛИ УБРАТЬ ЖИВОТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ МАССАЖЕР ПОЯС ПОЯС НАКАЧАТЬ ПРЕСС

1 day ago

00:01:03

ПОМОГАЕТ ЛИ УБРАТЬ ЖИВОТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ МАССАЖЕР ПОЯС ПОЯС НАКАЧАТЬ ПРЕСС

1 85%

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

2 days ago

00:02:04

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

5 37%

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

2 days ago

00:00:44

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

1 6%

Базовые упражнения дома для мужчин Упражнения для накачки мышц

2 days ago

00:02:04

Базовые упражнения дома для мужчин Упражнения для накачки мышц

5 69%

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА

2 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА

7 53%

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

2 days ago

00:12:19

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

10 40%

Все мирные планы Запада и Украины следует рассматривать по пакетному принципу - Ольга Москаленко

2 days ago

00:12:01

Все мирные планы Запада и Украины следует рассматривать по пакетному принципу - Ольга Москаленко

38 94%

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

3 days ago

00:02:04

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

3 26%

Прости за любовь - Я ВСЁ ЕЩЁ...or Raoul Bova and Michela Quattrociocche Throw Time (2022)

3 days ago

00:03:56

Прости за любовь - Я ВСЁ ЕЩЁ...or Raoul Bova and Michela Quattrociocche Throw Time (2022)

416 57%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

7 58%

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

3 days ago

01:19:55

АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

1.7K 57%

15 ЛУЧШИХ ЛАЙФХАКОВ для девушек #missAnnsh

3 days ago

00:10:26

15 ЛУЧШИХ ЛАЙФХАКОВ для девушек #missAnnsh

243 23%

Легкий МАКИЯЖ НОВЫЙ ГОД 2018 #missAnnsh

3 days ago

00:08:16

Легкий МАКИЯЖ НОВЫЙ ГОД 2018 #missAnnsh

20 44%

НОВОГОДНИЙ МАКИЯЖ + ЧТО НАДЕТЬ на НОВЫЙ ГОД 2018

3 days ago

00:06:45

НОВОГОДНИЙ МАКИЯЖ + ЧТО НАДЕТЬ на НОВЫЙ ГОД 2018

200 21%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ( УБРАТЬ ЖИВОТ )

3 days ago

00:03:36

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ( УБРАТЬ ЖИВОТ )

824 48%

КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

3 days ago

00:09:42

КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

2.5K 25%

0 Comments

Guest