Сегодня мы с ребятами раскрывали ТБС и пытались усвоить Вишвамитрасану. В этом не большом отрывке несколько вариаций данной асаны (простые и по сложнее). Если интересно усвоить данную асану, в каждую среду провожу практики по ТБС, заходите в телеграмм группу (ссылка в шапке профиля и в комментариях). Всем добра ОМ #вишвамитрасана #vishvamitrasana
Hide player controls
Hide resume playing