Булочки для диабетиков2 типа на завтрак.

Понадобится 120 г овсяных хлопьев, у меня из полбяных зёрен,ЦЗ 270 г скира или творога 1 яйцо 20 г тертой моркови,по желанию неполная чайная ложка соды и соли 1 ст.л псиллиума, если нет можно добавить муку,которая разрешена при диабете или семена чиа. кунжутные семечки и подсолнечные для посыпки. Духовку ставим на разогрев до 180'С выпекаем 20-25 минут