Эффекты переедания ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ / Научный эксперимент

Изучаются эффекты избытка пищевых жиров и углеводов на сохранение энергии в организме. Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty: Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене: Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео): 1. Конкурентный тренинг. 2. Весогонка в единоборствах. 3. Плиометрика в фитнесе. 4. Метаболические эффекты упражнений. 5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем. 6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция). 7. Все про Дроп-Сет (научный доклад). 8. Локальное жиросжигание (научный доклад). 9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад). 10. NEW! Физподготовка в волейболе (Три лекции). Тайм-коды: 00:00 О чем видео 00:44 Тема эксперимента 01:09 Испытуемые 01:23 Схема эксперимента 02:46 Метаболическая камера 03:33 Как питались 04:24 Что измеряли 04:55 Результаты 06:24 Влияние на энергорасход 08:15 Окисление нутриентов 10:22 Баланс нутриентов 12:26 Инсулин и глюкоза 13:24 Выводы 15:45 Доп комментарии Источник: Horton TJ, Drougas H, Brachey A, Reed GW, Peters JC, Hill JO. Fat and carbohydrate overfeeding in humans: different effects on energy storage. Am J Clin Nutr. 1995 Jul;62(1):19-29.