НЕХВАТКА ВОЗДУХА при неврозе (страх задохнуться)

Задыхаетесь от страха? 😨 Невроз дыхания - как победить? 🫁 Чувствуете нехватку воздуха, ком в горле, страх задохнуться на фоне тревоги и стресса? Вы не одиноки! Это может быть невроз дыхания - распространённое, но излечимое состояние. В этом видео мы разберём: 🔹️Что такое невроз дыхания и почему он возникает? 🔹️ Как понять, что у вас именно невроз, а не проблемы с лёгкими? 🔹️ Эффективные техники борьбы с нехваткой воздуха и страхом задохнуться. 🔹️Практические советы по управлению тревогой и возвращению к нормальному дыханию. Еще больше полезной информации в ТГ-канале: Смотрите видео до конца и начните дышать свободно уже сегодня! ➡️ #невроз #невроздыхания #нехваткавоздуха #страхзадохнуться #тревога #паническиеатаки