Круговая посленовогодняя тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jan 2023

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нужно 2 бутылки с водой или взять уже наполненные праздничной жидкость🍾 Или как я, без веса 1) Присед классический- 40 раз 2) Усеченный «берпи» - 12 раз 3) Выпад назад с подстановкой правая (1,3 круги) левая (2,4) - 40 раз 4) отжимания классические - 16 5) Подъем на стул 🪑 правая/левая- 30 раз 6) Пресс - скручивания лёжа на спине к прямым ногам (пятки в потолок) Все это делаем от первого до шестого, затем берём себя в руки и повторяем ещё три подхода 😁 Итого: 4 по 7 #круговаятреноровка #тренировкадома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3FUakpqdFQ0RjRLZlltaC9MOE9OY2lnRjVkeDZsSEdwamZYNEltWGFZST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вадим Старов Ножевой Бой Базовые и Продвинутые Техники

1 month ago

00:09:22

Вадим Старов Ножевой Бой Базовые и Продвинутые Техники

2 34%

Кто последний выйдет из круга получит 10 000 ! Холодный челлендж!

1 month ago

00:42:01

Кто последний выйдет из круга получит 10 000 ! Холодный челлендж!

333 94%

Суд над Борисом Мироновым. ДОПРОС ПОДСУДИМОГО.

6 months ago

01:26:40

Суд над Борисом Мироновым. ДОПРОС ПОДСУДИМОГО.

1 92%

Самый простой кардиган спицами платочной вязкой. Такой кардиган можно надеть на работу и на прогулку

7 months ago

00:41:18

Самый простой кардиган спицами платочной вязкой. Такой кардиган можно надеть на работу и на прогулку

1 90%

Золотой Граммофон IV Русское Радио 1999

7 months ago

02:47:02

Золотой Граммофон IV Русское Радио 1999

7 90%

Мичуринское-Valkjarvi. Финские овальные погреба, поворотный паровозный круг и железнодорожное депо

8 months ago

00:20:29

Мичуринское-Valkjarvi. Финские овальные погреба, поворотный паровозный круг и железнодорожное депо

19 79%

Диванный спорт. Выпуск #16.

8 months ago

00:30:32

Диванный спорт. Выпуск #16.

1 75%

Трен после новогодних праздников

9 months ago

00:00:34

Трен после новогодних праздников

519 80%

DIY Пуловер Чайка спицами. Расчет петель, этапы вязания.

9 months ago

00:24:40

DIY Пуловер Чайка спицами. Расчет петель, этапы вязания.

1 22%

Как живет Самара после гибели военных в Макеевке

9 months ago

00:37:43

Как живет Самара после гибели военных в Макеевке

1 16%

Литмоб Бывший но Новый год (ч.2)

9 months ago

00:00:58

Литмоб Бывший но Новый год (ч.2)

1.2K 29%

ЁЛОЧНЫЕ УКРАШЕНИЯ

9 months ago

00:09:27

ЁЛОЧНЫЕ УКРАШЕНИЯ

1 16%

приглашение на тренинг Новогоднее волшебство

10 months ago

00:01:00

приглашение на тренинг Новогоднее волшебство

1 20%

Уход за Кожей Лица - Составление Индивидуальных Программ и Средства

10 months ago

01:13:06

Уход за Кожей Лица - Составление Индивидуальных Программ и Средства

1 72%

Как похудеть чтобы нравиться мужчинам

12 months ago

00:00:15

Как похудеть чтобы нравиться мужчинам

3.9K 51%

ВЯЖЕМ тапочки, а потом ВАЛЯЕМ ЛЕГКО

1 year ago

00:12:05

ВЯЖЕМ тапочки, а потом ВАЛЯЕМ ЛЕГКО

2 66%

В Ессентуках свой отпуск в кругу семьи проводит майор медслужбы, начмед полка, которая несет службу в зоне проведения СВО с перв

1 year ago

00:01:00

В Ессентуках свой отпуск в кругу семьи проводит майор медслужбы, начмед полка, которая несет службу в зоне проведения СВО с перв

347 41%

Я всё могу - все выпуски - Кто последний выйдет из круга получит 10 000 ! Холодный челлендж!

2 years ago

00:42:01

Я всё могу - все выпуски - Кто последний выйдет из круга получит 10 000 ! Холодный челлендж!

3.4K 54%

Старый Новый год мы встречаем в кругу наших близких друзей @splat_global !

2 years ago

00:00:30

Старый Новый год мы встречаем в кругу наших близких друзей @splat_global !

76 68%

Утро 14 Января/ Кванториум / Старый Новый Год/ Круговая Тренировка

2 years ago

01:01:32

Утро 14 Января/ Кванториум / Старый Новый Год/ Круговая Тренировка

350 35%

Круговая посленовогодняя тренировка

2 years ago

00:07:12

Круговая посленовогодняя тренировка

59 39%

Дорогие друзья, наступает пора новогодних праздников. У всех они пройдут по-разному. Большинство наших граждан будут в кругу с

2 years ago

00:01:52

Дорогие друзья, наступает пора новогодних праздников. У всех они пройдут по-разному. Большинство наших граждан будут в кругу с

159 83%

МАСКА-БОТОКС: выровнять тон лица, разгладить морщины и убрать тёмные круги!

2 years ago

00:14:03

МАСКА-БОТОКС: выровнять тон лица, разгладить морщины и убрать тёмные круги!

1 83%

Исполнение Желаний за 1 день | Круг Рейки с Надей Сок

2 years ago

00:40:01

Исполнение Желаний за 1 день | Круг Рейки с Надей Сок

1 69%

0 Comments

Guest