40 подтягиваний и 40 отжиманий за 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2021

78 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На канале у Дениса Семенихина увидел видео про 40 подтягиваний и 40 отжиманий за 10 минут. Захотелось тоже попробовать. Я вешу 72 кг, поэтому добавил себе ещё 30 кг в виде блинчиков и гипоксическую маску, чтобы дышалось повеселее. Как-нибудь для интереса попробую и с собственным весом. Делал я по старинке, не до конца разгибая руки, дабы поберечь суставы. Возможно, в варианте без дополнительных отягощений попробую и полную амплитуду. Хотя и выработалась привычки за время моих тренировок так не делать и придётся ментально поднапрячься для выполнения именно в такой технике #denissemenikhin #ДенисСеменихин #40подтягиваний40отжиманийза10минут #гипоксическаямаска #orangefit_pav #orangefitness #orangefitness_paveletskaya #hypoxicmask #gym #bodybuilding #vegetarian #ОФПавелецкая #качалка #бодибилдинг #вегетарианство

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2hxYzJySUM4UnQwd2pvK0RvRUo2djJIcytPWC8wOFJXK0Q2VnpHR3gxOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вт. ().

21 hour ago

07:32:40

Вт. ().

69 77%

Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях / ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно!

1 day ago

00:08:38

Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях / ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно!

82 71%

Пн. ().

2 days ago

08:31:10

Пн. ().

127 66%

Глубокая подтяжка лица

3 days ago

00:01:02

Глубокая подтяжка лица

2 92%

Вс. ().

3 days ago

14:58:41

Вс. ().

187 33%

Сб. (). Раковый колесный аукцион без уравнивания до 22-00.

4 days ago

08:26:09

Сб. (). Раковый колесный аукцион без уравнивания до 22-00.

104 37%

Храм Осьминога Бесконечности Лекция: Философия Пессимизма. Шопенгауэр, Гартман, Майнлендер, Цапффе, Чоран, Лиготти, Бенатар.

4 days ago

01:05:50

Храм Осьминога Бесконечности Лекция: Философия Пессимизма. Шопенгауэр, Гартман, Майнлендер, Цапффе, Чоран, Лиготти, Бенатар.

13 8%

Чт. ().

6 days ago

09:04:25

Чт. ().

158 58%

40 подтягиваний за 40 секунд

6 days ago

00:00:43

40 подтягиваний за 40 секунд

1K 52%

Ср. ().

7 days ago

09:02:27

Ср. ().

177 21%

О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ

1 week ago

00:43:46

О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ

8K 62%

Пн. ().

1 week ago

08:55:46

Пн. ().

138 41%

Live: Биомеханика | Детский массаж | Колтуши

1 week ago

00:51:47

Live: Биомеханика | Детский массаж | Колтуши

210 48%

Вс. ().

1 week ago

13:45:02

Вс. ().

170 82%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 week ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 31%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания до 22-00

2 weeks ago

08:19:14

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания до 22-00

112 90%

Маска для подтяжка лица юлия Сухая кожа под глазами морщины что делать

2 weeks ago

00:01:32

Маска для подтяжка лица юлия Сухая кожа под глазами морщины что делать

8 94%

Самый Протеиновый Хачапури/ 61 гр. Белка в Порции

2 weeks ago

00:08:45

Самый Протеиновый Хачапури/ 61 гр. Белка в Порции

207 63%

Набор масок для подтяжки лица Маски вокруг глаз от морщин после 40

2 weeks ago

00:01:29

Набор масок для подтяжки лица Маски вокруг глаз от морщин после 40

3 92%

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

2 weeks ago

06:22:20

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

13 31%

Чт. ().

2 weeks ago

08:29:57

Чт. ().

103 77%

Ср. ().

2 weeks ago

00:25:31

Ср. ().

12 69%

Глубокая подтяжка лица

2 weeks ago

00:01:32

Глубокая подтяжка лица

9 78%

Вс. ().

2 weeks ago

13:39:02

Вс. ().

96 57%

0 Comments

Guest