Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину в углу бассейна, подложив лапшу под бедра. Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна. Поместите обе ноги внутрь большого надувного круга. Подтяните колени к груди, удерживая надувное кольцо на поверхности. Ваши бедра должны опуститься вниз к полу. Выпрямите ноги назад, чтобы вернуться в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Расширенный #Спина #Сопротивление_плавучести__BR_ #Сгибание #Поплавок___лапша #Независимый #Надувной_круг___большой #Поясничный #Старший #Сила #Лежа_на_спине
Hide player controls
Hide resume playing