Guest
Накопительный Тонус - нарабатывается (накапливается) Упражнением Гиперборея на Столпах Геракла . В самом упражнении Гиперборея главное не сдвинуть вес , а просто создавать посильную максимальную силу(конечно правильно напрягаясь) соблюдая ТБ и таким образом позвоночный столб(мышцы спины=ноги) получают тонизацию которая сохраняется определенное время . При регулярности и постоянстве тренинга , через несколько тренировок (очень большой вес) абсолютно неподвижный вес начинает как бы сам двигаться во время нашего натуживания . Хотя будет создаваться ощущения , что усилия на движение мы создаем меньше чем до этого (до начала сдвига веса) Это и есть работа накопительного тонуса , т е огромной силы мускулов (накопившейся на нагрузку) . Сейчас как бы в видео роликах постараемся продемонстрировать эффект накопления ГиперСилы . #ГиперТонус #Гиперборея #Геракл #СтолпыГеракла #СилаДобродушия
