Геронтология: Как замедлить старение

В этом эпизоде MIXIT ПОДКАСТА мы погружаемся в мир геронтологии — науки о старении и возрастных изменениях. Узнайте, как биология, генетика и образ жизни влияют на наше здоровье с возрастом, и что можно сделать, чтобы замедлить старение и продлить активные годы жизни. Мы обсудим, какие привычки помогают сохранить ясность ума и физическую силу, как питание и физическая активность могут стать вашими союзниками, а также развеем мифы о старении. В нашем разговоре участвует выдающийся эксперт: врач-терапевт и гериатр, заведующий кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования Федерального научно-клинического центра ФМБА России, доктор медицинских наук, профессор с 25-летним стажем работы. Он пришел в гости на MIXIT ПОДКАСТ, чтобы поделиться своими знаниями и опытом в увлекательной и душевной беседе с Еленой Назаровой. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как превратить возраст в преимущество! Ищите нас в социальных сетях по нику @mixit_podcast_ Подписы