Эффективная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1 ДЕНЬ ГРУДЬ БИЦЕПС Жим штанги лежа 3/10 Отжимания в наклоне вниз 3/10 Отжимания от брусьев 3/10-12 Подьем штанги на бицепс 3-10 Подтягивания на бицепс 3/12 Пресс 3/максимум

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1NpZTc2S3hTclFkbCswTTAxd1QzWjBZaHN2ZW5aUGtVSWxZTUFyb3ZLOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

17 hours ago

00:12:30

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

1 84%

С этой гимнастикой уйдёт ШУМ В УШАХ и улучшится зрение! ТОП 5 упражнений от шума в ушах!

18 hours ago

00:17:05

С этой гимнастикой уйдёт ШУМ В УШАХ и улучшится зрение! ТОП 5 упражнений от шума в ушах!

1 71%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

18 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 84%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

19 hours ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 67%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

20 hours ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 70%

Жгонка, жгон, веретено. Лучшее упражнение, которое вернет Энергию и избавит от стресса!

22 hours ago

00:01:53

Жгонка, жгон, веретено. Лучшее упражнение, которое вернет Энергию и избавит от стресса!

1 30%

Всего ОДНО простое упражнение от отеков под глазами! #отеки #лечение #здоровье

23 hours ago

00:00:33

Всего ОДНО простое упражнение от отеков под глазами! #отеки #лечение #здоровье

1 18%

22X22 Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

23 hours ago

00:18:10

22X22 Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

5 87%

Как правильно делать подрезку справа и слева в настольном теннисе : секреты мастерства.

24 hours ago

00:25:51

Как правильно делать подрезку справа и слева в настольном теннисе : секреты мастерства.

1 43%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

24 hours ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 13%

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

24 hours ago

00:05:33

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

1 79%

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

1 day ago

00:07:49

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

1 54%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 day ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 69%

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений на каждый день.

1 day ago

00:07:23

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений на каждый день.

1 37%

Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

1 day ago

00:15:46

Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

1 7%

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 day ago

00:12:08

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 77%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 day ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 21%

УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ! (Японский Метод Фукуцудзи)

1 day ago

00:04:09

УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ! (Японский Метод Фукуцудзи)

1 30%

ЗАБУДЬ о боли в коленях и спине НАВСЕГДА! ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для суставов #упражнение #лфк

1 day ago

00:01:00

ЗАБУДЬ о боли в коленях и спине НАВСЕГДА! ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для суставов #упражнение #лфк

1 84%

Простое но эффективное упражнение отМан Сити

1 day ago

00:04:28

Простое но эффективное упражнение отМан Сити

3 50%

Наука о тренировках Сэма Сулека: Как он достигает потрясающих результатов

1 day ago

00:14:33

Наука о тренировках Сэма Сулека: Как он достигает потрясающих результатов

1 83%

Лучшие и худшие упражнения для груди (оценено по науке)

1 day ago

00:17:20

Лучшие и худшие упражнения для груди (оценено по науке)

4 44%

Лучшие и худшие упражнения для спины (оценено по науке)

1 day ago

00:14:05

Лучшие и худшие упражнения для спины (оценено по науке)

3 66%

Шикарное упражнение для молодости вашего мозга!

1 day ago

00:09:54

Шикарное упражнение для молодости вашего мозга!

1 88%

0 Comments

Guest