Guest
С вами вновь я😉 психолог Шастин Егор, и сегодня речь пойдет про симптом, который ощущается как нехватка воздуха, причины этого часто могут крыться в тревоге, так же этот симптом схож с тем, когда человек ощущает ком в горле, психосоматика? Да! И гипервентиляционный синдром часто этому сопутствует. Как я уже сказал эти симптомы часто проявляются при тревоге, ВСД, неврозах, панических атаках и т.д. Мы разберемся - из за чего возникает ком в горле, причина. И ответим на вопрос как избавится от кома в горле, который вызван неврозами, или тревогой. А так же расскажу о психотерапевтической методике “дыхания“ которая как раз таки и поможет избавится от чувства нехватки воздуха! - Как психолог я часто применяю ее в работе с пациентами. 🔗Кстати вот методика: НО не стоит полагаться лишь на одну методику, после просмотра видео и понимания причины данного симптома, вы сможете в корне изменить к нему отношение - и больше он не будет вас беспокоить! Смотрим!
