Myvideo

Guest

Login

Боли внизу Поясницы. Упражнения для быстрой разблокировки крестцово-подвздошного сустава

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Возможно ли самостоятельно разблокировать крестцово- подвздошное сочленение? Ведь они часто приводят к изнуряющим болям в нижней части спины. Крестцово-подвздошные сочленения выполняют две основные функции; амортизации толчковых движений и гибкости. При перегрузке иногда происходит их блокировка. Она характеризуется острой Болью, усиливающейся в положении стоя, дискомфортом в верхней части ягодиц, желанием прилечь. Показаны три простых упражнения, которые в большинстве ситуаций позволят вам справиться с проблемой самостоятельно. Также подчёркнуто, что синхронно часто присутствуют изменения в поясничном отделе позвоночника. Рекомендовано проводить его укрепление Здесь подробно об осанке Это об упражнениях при грыжах и протрузиях шеи Грудного отдела При артрозе плеча 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later