Пилатес 50+

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Dec 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка пилатес для людей старше 50 лет. Упражнения подобраны с учетом физиологических особенностей данного возраста. Тренировка направлена на улучшение подвижности позвоночника, суставов, для укрепления мышц стабилизаторов, ног и рук. Выполняйте этот комплекс упражнений 2-3 раза в неделю. Автор: Елена Шинина.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1BVNWMwRkEwbENBcWJHblY1S2pnbjNjMzBZYjgxcWMwV2xvdXB6Ymk1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Electrosic 001: pilot_episode

5 days ago

00:59:37

Electrosic 001: pilot_episode

89 45%

степ+сила

5 days ago

00:01:08

степ+сила

1 48%

УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА WB, OZON, Яндекс Маркет | КАК ИЗ PINTEREST НАХОДКИ

1 week ago

00:26:16

УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА WB, OZON, Яндекс Маркет | КАК ИЗ PINTEREST НАХОДКИ

29 83%

Большой разбор гардероба, поход в театр, спорт, косметолог и шопинг | ВЛОГ

1 week ago

00:35:02

Большой разбор гардероба, поход в театр, спорт, косметолог и шопинг | ВЛОГ

373 76%

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

2 weeks ago

00:09:30

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

11 52%

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

2 weeks ago

02:03:19

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

1 71%

Космос, Луна и Метеорит - что общего Лунные Часы Bulova lunar pilot 96A312 98A285

3 weeks ago

00:07:35

Космос, Луна и Метеорит - что общего Лунные Часы Bulova lunar pilot 96A312 98A285

109 35%

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

3 weeks ago

00:25:40

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

1 86%

Mad Pilot, Склад №3, .

3 weeks ago

00:42:58

Mad Pilot, Склад №3, .

1 63%

Garmin Forerunner 165 | 265 | 965 - практическое сравнение моделей с Amoled дисплеем.

2 weeks ago

00:25:22

Garmin Forerunner 165 | 265 | 965 - практическое сравнение моделей с Amoled дисплеем.

53 91%

Клиентская неделя Здорового, гармоничного тела!

4 weeks ago

00:04:15

Клиентская неделя Здорового, гармоничного тела!

2 13%

TOM HOLLAND: Launching A Second Career, Living Alcohol-Free, & Acting With Authenticity | Rich Roll

4 weeks ago

01:43:00

TOM HOLLAND: Launching A Second Career, Living Alcohol-Free, & Acting With Authenticity | Rich Roll

1 8%

Zen Spirit: Japanese Music Relaxing Songs and Sounds of Nature

4 weeks ago

03:00:11

Zen Spirit: Japanese Music Relaxing Songs and Sounds of Nature

1 79%

Garmin Forerunner 265 | подробный обзор и сравнение с Forereunner 255

3 weeks ago

00:32:53

Garmin Forerunner 265 | подробный обзор и сравнение с Forereunner 255

72 62%

Bach - St Matthew Passion BWV 244 - Van Veldhoven | Netherlands Bach Society

4 weeks ago

02:44:32

Bach - St Matthew Passion BWV 244 - Van Veldhoven | Netherlands Bach Society

1 36%

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

4 weeks ago

00:15:05

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

1 73%

Восстановление женского здоровья и красоты. Оксана Кислородова (женский фитнес-тренер, нутрициолог)

4 weeks ago

00:32:32

Восстановление женского здоровья и красоты. Оксана Кислородова (женский фитнес-тренер, нутрициолог)

1 60%

Студия фитнеса и танца Фит Фишка приглашает родителей и детей на занятия в нашу студию .

1 month ago

00:00:28

Студия фитнеса и танца Фит Фишка приглашает родителей и детей на занятия в нашу студию .

76 61%

10-Minute Best Inner Thigh Workout

1 month ago

00:11:28

10-Minute Best Inner Thigh Workout

1 86%

Я хочу быть пилотом / I Want to be a Pilot

1 month ago

00:11:41

Я хочу быть пилотом / I Want to be a Pilot

2 47%

50 MIN FEEL GOOD WORKOUT - Pilates, Abs, Booty, Legs Stretching I Beginners - Advanced

1 month ago

00:49:50

50 MIN FEEL GOOD WORKOUT - Pilates, Abs, Booty, Legs Stretching I Beginners - Advanced

46 7%

Гормоны при артрозе: внутрисуставной или внутримышечный укол. Безопасно ли Дипроспан и артроз.

1 month ago

00:08:54

Гормоны при артрозе: внутрисуставной или внутримышечный укол. Безопасно ли Дипроспан и артроз.

143 12%

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

1 month ago

00:12:08

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

101 85%

Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.

1 month ago

00:18:45

Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.

240 31%

0 Comments

Guest