Guest
Привет, я - Алёна Гера! Автор кулинарных книг, концепт-шеф двух кафе и онлайн-кондитерской без глютена и рафинированного сахара. Мой путь вдохновляет людей на изменения в рационе, внедрение новых пищевых и эстетических привычек, которые делают жизнь лучше. Гости этого подкаста – интересные люди, которые меня вдохновляют! В этом выпуске Честного подкаста вы узнаете как танцы и связь со своим телом помогает преодолеть кризисы. Юлия Смольная вдохновила огромное количество людей через свои фитнес проекты и тренинги. Любящая аудитория с нетерпением ждала новых тренировок. Все понятно и определено. Но в какой-то момент Юлия сделала смелый шаг и свернула с проторенной дорожки. Она закрыла все свои фитнес проекты. Сегодня она вдохновляет людей через новое направление – танцетерапию. Это арт терапия на стыке танцев и психологии. Смелость подарила успех! За это время Юлия поставила несколько иммерсивных спектаклей. Ближайший: “Танцерапия в Санкт-Питербурге” танцевально-двигательный терапевт Юлия Смольная Купить книгу Гастрономический роман можно по ссылке: Подписывайтесь на мой телергам канал, здесь про осознанность в жизни и о здоровой еде Все-все о моих проектах по ссылке: 00:00 Начало 01:00 О детстве. Какие детские мечты дошли до сегодняшнего дня? 04:16 Что такое телесно-двигательная терапия? 09:46 Есть ли сходство с экстатик денс? 11:45 Как пришла к танцетерапии? 12:20 Как давно существует метод? 13:09 Правда ли что у танцующих женщин высокое либидо? 15:36 Советуешь своим клиентам танцевать дома? 21:51 Иммерсивный спектакль 26:09 Танец это больше про женщину или про мужчину? 27:06 Как прожила свой кризис средних лет? 33:10 Какие в тебе произошли изменения? 37:51 Какие ритуалы помогали тебе пережить кризис? 39:12 Что ты порекомендуешь женщинам, которые находятся в кризисе? 43:10 Танцевально двигательная терапия и работа правого полушария мозга 46:07 Ты уверена в себе? 48:13 Что влияет на твою самооценку? 50:17 Как ты помогаешь себе в сложных ситуациях? 52:28 Даешь себе время поплакать? 54:36 Как познакомиться со своими субличностями? 58:12 Основные бизнес-направления 01:00:54 Ты довольна своими финансами? 01:02:51 У тебя есть стратегия в бизнесе? 01:07:47 Как коллеги психотерапевты реагируют на метод танцевальной психотерапии? 01:09:39 Как профессиональное сообщество относится к фото в твоем блоге? 01:14:46 Откровенные фото связаны с самооценкой? 01:16:13 С точки зрения психологии откровенные фото это привлечение внимания? 01:19:08 Про отношения с мамой 01:20:54 Какая ты мама? 01:22:55 Как психологи воспитывают своих детей? 01:26:32 Как маме не передавить сына подростка? 01:28:30 Свободно ли твое сердце? 01:38:58 Вопрос к Алёне: какой ты себя видишь через 10 лет? 01:39:05 Вопрос к Алёне: Топ-3 исполнителей на чьих концертах ты бы хотела побывать?
