Йога не лечит Большое интервью с Натальей Поспеловой

Представьте себе тёплое, солнечное утро. Зелёная лужайка,. Лёгкий ветер приятно обдувает тело. Под ногами Ваш мягкий коврик. И Вы с удовольствием выполняете упражнение Приветствие солнцу. Ну красота же! Наталья ПОСПЕЛОВА, преподаватель йоги направит Ваши движения так, чтобы они были сделаны правильно и принесли здоровье. ► ► ► На интервью затронули вопросы: 1. Воздействие йоги на целостность организма; 2. Как достигать целостность организма. Какие инструменты используете; 3. Есть ли противопоказания для применения йоги; 4. Обзор авторских курсов и программ. Практика: 1. Работа со спиной в положении сидя; 2. Медитация с мудрой и дыханием. Интервью провёл: Георгий ХУДЯКОВ, интервьюер, ведущий эфиров ► ►