Быстрая тренировка для рельефных и стройных РУК!

Прощаемся с дряблыми руками! 👇 Для тех, у кого НЕТ ВРЕМЕНИ. Быстрая и мощная тренировка для рук. «Я не хочу раскачать руки», «ой, это все для мужиков» — сколько раз я слышал эти фразы, столько раз у меня дергался глаз. Занимаясь с собственным весом либо с небольшим утяжелением, невозможно раскачать руки, пауэрлифтером уж точно не станешь, не переживай! Но приятным бонусом станут рельефные и подтянутые руки. Как итог: ты будешь выглядеть потрясающе в платье с открытыми плечами и с легкостью носить детей на руках. 💃 Дорогие, тренировка даёт отличный результат! Просто включай и повторяй за мной. Сохраняй, чтобы не потерять, и ставь сердечко, я очень старался. Обрати внимание на технику, в видео ПОДРОБНО разбираю все нюансы! Всем красивых стройных рук. ❤💪 И еще раз напомню вам, что красиво то тело, которое развито гармонично.