Позвоночник болеть не будет, если делать это каждыи день! Как убрать боль в спине и позвоночнике

✅ Скачайте чек-лист: Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией: ►► ✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма“: В этом видео мы с вами поговорим о том, какие упражнения выполнять каждый день, чтобы наш позвоночник был здоров, гибок и не беспокоили боли в спине и пояснице. Смотрите и практикуйте простые и действенные упражнения на каждый день для вашего позвоночника. Приветствуем вас, друзья! Мы продолжаем цикл коротких видео с практическими и простыми советами и упражнениями для лечения, восстановления и общего оздоровления суставов. В этом видео мы покажем вам эффективные упражнения и массаж для лечения и восстановления ваших коленей от преподавателя лечебной гимнастики цигун и остеопата - Данилы Сусак. Применяйте эти советы и методы и пишите в комментариях ваши вопросы, отзывы, как