Максиминатор. Силовые итоги курса. Жим лежа 170 кг.

В видео Максим Чабаненко - подопечный Дмитрия Головинского - выполняет контрольный подход в жиме лежа на 1 повторение. Задача - определить итоговую прибавку от первых 8 недель курса, который провел Максиминатор. Целевой жим определен, как 170 килограммов, тогда как в начале курса Максим жал 150. Посмотрим, справится ли спортсмен с поставленной задачей. Таймкоды: 00:00:00 Начало, введение; 00:01:00 Жим лежа 155 кг. Предварительный разминочный; 00:02:20 Доходяга какой; 00:03:15 Про курс и положение дел; 00:05:00 Контрольный подход; 00:05:45 Впечатления; 00:09:40 Подходик 150 на разы; 00:10:20 Резюме и итоги. Курс Максика подходит к концу и результатами можно пока быть довольными. Но еще предстоит пара интересных недель, по этому конечно текущие итоги можно подводить только лишь с позиции силы. Жим лежа 170 кг, конечно, отличный результат, который украсит любого спортсмена. Участники видео: Дмитрий Головинский: Максим Чабан